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温泉的好处及种类

2018-07-04 14:42:57??????点击:
  温泉的好处及种类
  
  温泉是泉水的一种,是从地下自然涌出的,泉口温度显著地高于当地年平均气温的地下天然泉水,并含有对人体健康有益的微量元素的矿物质泉水。现在也有很多地区人工打井,一般在600-2000米,用深水水泵抽取地下水,富含多种有益矿物质,水温一般在20度以上,也叫温泉井。由于各地所处的气候、纬度及海拔高程之不同,温泉的温度下限很难统一。
  
  温泉是一种自然疗法,大部份的化学物质会沉淀在皮肤上,改变皮肤酸碱度,故具有吸收、沉淀及清除的作用,其化学物质可刺激自律神经,内分泌及免疫系统。虽然温泉对身体健康有益处,有说法说可治疗皮肤病、心脏病…,可消除疲劳,在国内温泉集聚的地方都已经设立了疗养机构类型的医院,借用温泉来治疗皮肤病。
  
  种类
  
  火山型温泉,当雨水降到地表,向下渗透到地壳深处,受高热、压力作用后,循裂缝上升涌出地表时,温度仍高于人体体温,即形成所谓温泉。其涌出的形态很多,有默默无声缓缓涌出,也有隆隆巨喷而出,还有一些是热水和着泥浆、天然气一起涌出。
  
  非火山型温泉,包括深城岩温泉、变质岩温泉、沉积岩温泉。即通过物理探测、地质分析,推算出因地热产生的含水层深度,从而在有温泉开发可能性的地热地区进行钻探,从深层断裂带打出温泉水。
  
  温泉依温度之高低不同可分为三类:高于75℃者为高温温泉,介于40℃至75℃者为中温温泉,低于40℃者为低温温泉。
  
  按热水的酸碱性不同还可以分为三类:酸碱值低于6者为酸性温泉,氢离子浓度大于8者为碱性温泉;酸碱值在6与8之间者为中性温泉。
  
  注意泡温泉的环境温度
  
  泡温泉之前吃点东西
  
  在我们平日洗澡的时候,有些人空腹洗澡,会出现头晕恶心甚至晕厥的情况,泡温泉也是相同的道理。在泡温泉之前,是一定要吃点东西的,但不要过饱,也不要吃油腻的食物,最好是喝一小碗粥,吃点小蒸包之类。这样能够有效的防止泡温泉的时候头晕恶心,且还会有效的防止泡温泉时突发脑溢血这样严重后果。
  
  让身体慢慢适应温泉水温
  
  泡温泉的温度是很有讲究的,一定不要直接选择高温的池子,要循序渐进。先选择温度比较适中的池子,先让身体各个感官适应一下温泉里面的温度。比如先用手试一试水温,然后用手捧一些水在自己身体上,比如腿上面,胳膊上,当身体适应了泉水的温度之后,再慢慢进入池子中。进入池子中的时候不要猛然坐下去,会让你的心脏承受护不住的哦,先在池子里呈现站着的姿态,满满的下蹲,这样才不会出现泡进池中渐渐头晕的现象。
  
  身体不适时暂时不要泡温泉
  
  前不久别人邀请我去泡温泉,那些日子我正好感觉到很疲累,且经常性的出现眩晕。当一个人身体不适的时候,去泡温泉会很容易加重弄身体的不适感的。很多人觉得,身体不舒服的时候泡泡温能够缓解身体不适,但要看是怎样的不适感。如果是眩晕或者头晕之类的问题,就不要泡温泉,会在泡温泉的时候加重你的眩晕。而那些比如腿疼啊或者浑身骨节酸痛的人群,倒是可以尝试一下的。
  
  注意泡温泉的环境温度
  
  一般那些建立在室内的温泉,里面的温度是很闷的,且在雾气缭绕中很容易产生头晕感。这就像是一个稍微有些晕车的人,在坐车的时候恰逢大雾天,这样会加重晕车问题的。所以说泡温泉的时候如果感觉到了头晕,赶紧离开那个环境,让自己呼吸一下新鲜空气,并且对一些适当的头部按摩。个人建议,泡温泉最好选择露天的温泉,室内温泉的话,不如在家里泡一泡澡了。
  
  谨防水温过高
  
  咱们在平日里泡澡的时候,通常会有这样的体验。浴池中的水温过高的时候,你会感觉到有些许的气短现象,这便是因为水温过高造成心脏负担的原因了。所以说在泡温泉的时候,千万要注意温泉水的温度,一般选择四十度的水温就可以了。这样的水温对于女性来说,也能有效的降低因为泡温泉,而引发一系列的妇科感染问题。